한촌설렁탕1 설렁탕 칼로리, 다이어트 도움이 되는 이유는? 설렁탕, 건강과 다이어트를 함께 잡는 비결!안녕하세요, 여러분! 오늘은 설렁탕에 대해 알아보려고 해요. 많은 분들이 설렁탕이 칼로리가 높아서 다이어트에 도움이 되지 않을 거라고 생각하시죠? 하지만 사실 설렁탕은 의외로 다이어트에 도움이 될 수 있답니다. 설렁탕, 다이어트에 도움이 될까요?설렁탕은 국밥 계열이지만, 다른 국밥들에 비해 칼로리가 200kcal 정도로 그리 높지 않아요. 또한 직접 소금을 뿌려 염분 섭취를 조절할 수 있기 때문에 나트륨 걱정도 없죠. 여기에 고기까지 들어있어 단백질까지 잘 섭취할 수 있어 다이어트에 딱이랍니다. 많은 분들이 설렁탕과 곰탕을 헷갈려 하시는데, 가장 큰 차이점은 뼈를 넣느냐 마느냐에 있어요. 설렁탕은 뼈를 넣어 끓이지만, 곰탕은 뼈를 넣지 않고 끓입니다. 그래서 설.. 카테고리 없음 2025. 4. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
