라벤더차1 편안한 휴식과 건강한 일상을 선사하는, 라벤더차 효능 라벤더차 효능으로 편안한 휴식과 건강한 일상 만들기안녕하세요, 여러분! 요즘 저도 정말 바쁘고 스트레스가 많아서 숙면을 취하기가 쉽지 않았는데요. 그런데 라벤더차를 마시면서 아로마테라피를 하니까 점점 긴장이 풀리고 편안한 휴식을 취할 수 있었어요. 라벤더차 효능이 정말 대단하더라고요! 혹시 여러분도 이런 경험 있으신가요?라벤더차, 아로마테라피로 활용하는 방법라벤더는 피넨과 리모넨 성분 때문에 중추신경을 진정시켜 불면증과 우울증에 도움을 줍니다. 특히 잠들기 전에 라벤더차를 마시거나 베개에 라벤더 오일을 떨어뜨리면 숙면에 효과적이라고 해요. 그리고 라벤더 향을 즐기는 아로마테라피도 스트레스 해소와 이완에 좋답니다.집에 욕조가 있다면 라벤더 티백을 넣어서 입욕제로 활용하는 것도 좋고요. 피부에도 좋은 라벤더.. 카테고리 없음 2025. 5. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
