비만 위험 감소1 가바 효능, 천연 수면 유도제로 주목받는 이유는? 천연 수면 유도제, 가바(GABA)의 모든 것안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에 정말 중요한 역할을 하는 가바(GABA)에 대해 자세히 알아보려고 해요. 가바는 중추신경계에서 신경 억제 작용을 하는 대표적인 신경전달물질이죠. 다시 말해, 우리 몸의 신경을 진정시키고 안정화시키는 역할을 한다고 할 수 있습니다.그렇다면 이렇게 중요한 가바는 우리 몸에서 어떤 역할을 하고, 어떤 좋은 효과가 있을까요? 지금부터 자세히 알아보겠습니다.가바(GABA)란?가바의 주요 효능불안 관리가바는 불안감을 낮추고 편안한 마음을 가져다 줍니다. 임상 실험 결과, 가바를 섭취하고 1시간 후 뇌파 측정 결과 알파파가 크게 증가했다고 해요. 이를 통해 가바가 우리 몸을 진정시키고 이완시키는 데 도움을 준다는 것을 알 수 있죠.고.. 카테고리 없음 2025. 3. 31. 더보기 ›› 이전 1 다음
